Presentación
En el curso reflexionaremos sobre cómo enfrentamos a los acontecimientos diarios, tanto en nuestra vida personal como en el ámbito laboral. A menudo, nos encontramos atrapados en rutinas y hábitos que nos impiden avanzar y evolucionar. Trataremos de identificar esos hábitos que nos limitan y aprenderemos estrategias para superarlos. Además, trabajaremos en construir relaciones interpersonales más sólidas y significativas con las personas que nos rodean. Creemos que al mejorar nuestra forma de relacionarnos, no solo enriqueceremos nuestras vidas, sino que también crearemos un ambiente más positivo y colaborativo.
Objetivos
- Reflexionar como afrontamos los acontecimientos diarios personales y laborales.
- Acabar con los hábitos que no nos dejan evolucionar y construir mejores relaciones interpersonales con las personas que nos rodean.
Dirigido a
Profesionales que quieran desarrollar sus habilidades directivas o quieran actualizar sus competencias de liderazgo
Metodología
- Prácticas reales en el aula.
- Resúmenes de todas las sesiones con conceptos clave.
- Plan de acción personal y seguimiento de las sesiones.
Profesorado
Dña. Marta Cabrerizo Callejero. Licenciada en Psicología, Diplomada en Formación del Profesorado y Educación y Postgrado Experto Universitario Evaluación de Planes de Formación. Experta en Inteligencia Emocional. Responsable de Proyectos de Formación para empresas. Coach para directivos en Competencias Clave y Asesor en proyectos de Recursos Humanos. Formadora in company, en Empresas Privadas, Organismos Oficiales, Asociaciones, Fundaciones, Federaciones, Centros Educativos de Grados y Universidad.
Programa
- Por qué es tan difícil la gestión emocional
- Conocer y reconocer lo que nos pasa
- Autoliderazgo y toma de decisiones personales
- Como gestionar emociones y pensamientos
- Como aparecen y qué hacer con ellas
- Identificar y gestionar
- Dejar los “malos” hábitos y adquirir y mantener nuevos comportamientos
- Autorregulación emocional
- Autocontrol y algo mas…
- Estrategias y técnicas actuales
- Simulación: Práctica para regular emociones
- Resumen de los conceptos clave aprendidos durante la sesión.
- Plan de acción: ¿Qué vas a poner en práctica?
Organización
Plazo de inscripción
La recepción de solicitudes finalizará el 14 de noviembre, a las 15,00 horas. Plazas limitadas siguiendo las normas de la Fundación Tripartita. Se enviará confirmación por correo electrónico. Las cancelaciones efectuadas con posterioridad a dicha fecha, estarán sujetas a la retención del 40% de la cuota de inscripción.
Teléfono de información 976 355 000
Cuota de inscripción y forma de pago
Bonificable en un porcentaje de la cuota de inscripción. Si desea acogerse a la bonificación, deberá realizar la inscripción, como mínimo, 7 días hábiles antes de la fecha de inicio.
- Importe para desempleados (previa confirmación de la plaza) pago con tarjeta de crédito: 48 euros (incluye documentación).
- Importe para pagos por domiciliación, transferencia o tarjeta de crédito (previa confirmación de la plaza): 160 euros (incluye documentación).
En virtud del Decreto 82/2003 de 29 de abril del Gobierno de Aragón, se advierte de que las enseñanzas que se imparten organizadas por la Fundación CAI, no conducen a la obtención de títulos académicos oficiales.
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